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红糖南瓜玉米鸡肉芝士欧包

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Rio菠萝菠萝蜜

做一款有味道的欧包~

用料

高筋粉

170克

低筋粉

100克

干酵母

3克

水或牛奶

140克(根据实际环境)

橄榄油

15克

红糖

20克

以上是面团材料

以下是馅儿料

栗子南瓜

一个

玉米粒

多少

白玉菇

6个

鸡胸肉

1块

芝士碎

多少

红糖南瓜玉米鸡肉芝士欧包的做法

面团材料混杂,面团揉至扩大,发酵至两倍大年夜

热锅倒适量油,南瓜连皮!连皮!连皮!切丁,白玉菇切片,玉米粒一路下锅炒熟,鸡肉切片洗净白胡椒粉+黑胡椒粉+生抽腌制,待蔬菜炒熟下鸡肉一路焖熟。

鸡肉挑出撕碎,南瓜压碎,着末混杂

咸淡加适量盐自行调剂

面团切5等份,开始包,馅儿上撒芝士碎~

包好醒15-20分钟,烤箱高低火220度预热,烤20-25分钟。

锡纸覆盖外面防止烤糊

好吃(「・ω・)「嘿

小贴士

又是一款减脂厚味~

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